صفحه اصلی خواندنی ها ایده و خلاقیت ۵ دلیل که شما را قانع می کند تا در خانه گل و گیاه داشته باشید

۵ دلیل که شما را قانع می کند تا در خانه گل و گیاه داشته باشید

۰
گیاه آپاتمانی سایه دوست
nowrooz

هنگام خرید، لیستی از موارد مورد نیازتان تهیه می کنید اما چند بار در این لیست خرید گل و گیاه را هم آورده اید؟ ممکن است بار ها از جلوی گل فروشی ها رد شده باشید اما تا به حال به تاثیر نگهداری گل و گیاه تازه در خانه بر سلامتی تان توجه کرده اید؟ خرید گل بودجه زیادی احتیاج ندارد اما مزایای زیادی دارد پس چرا خرید گل و گیاه را در لیست خرید هفتگی قرار ندهیم؟ چه گل های تازه و چه یک گلدان یا گیاه آپارتمانی سایه دوست فرقی ندارد، طبیعت به هر شکلی می تواند در خانه راه پیدا کند.

گیاه آپاتمانی سایه دوست
اکسیژنی که گیاهان تولید می کنند، کمک می کند تا پایان کارتان انگیزه کافی برای انجامش داشته باشید

نقش گیاهان آپارتمانی سایه دوست در بهبود تمرکز

حتما برایتان پیش آمده موقع کار یا مطالعه یا انجام کار های خانه، تمرکزتان را از دست بدهید و حواستان پرت شود، اما تحقیقات نشان می دهد نگه داشتن گیاهان باعث افزایش تمرکز می شود و حتی حافظه تان را هم قوی تر می کند. اکسیژنی که گیاهان تولید می کنند، کمک می کند تا پایان کارتان انگیزه کافی برای انجامش داشته باشید. نگهداری گروهی از گیاهان آپارتمانی سایه دوست عملکرد شناختی تان را تقویت می کند:

  • گیاه یشم
  • گیاه پول چینی
  • نخل شامادورا
  • ارکیده
  • گیاه برگ قاشقی
  • هدرا انگلیسی(پاپیتال)
  • سرخس بوستون
گیاه آپاتمانی سایه دوست
نگاه کردن به گل و گیاه در طول روز باعث احساس آرامش بیشتر و تقویت افکار مثبت می شود

نقش گیاه آپارتمانی سایه دوست در تقویت روحیه

اینکه گل و گیاه هدیه ای محبوب برای آدم های ناراحت و بی حوصله است، دلیل خوبی دارد. علاوه بر اینکه انتخاب گل برای هدیه به طور کلی هوشمندانه است، نگاه کردن به گل و گیاه در طول روز باعث احساس آرامش بیشتر و تقویت افکار مثبت می شود. برخی گیاهان کیفیتی آرامش بخش دارند اما بعضی دیگر از گیاهان فقط ظاهر خانه را زیبا می کنند.

برای بالا بردن کیفیت هوای خانه و تقویت روحیه تان از این گیاهان استفاده کنید:

  • اسطوخدوس
  • آلوئه ورا
  • گیاه ژربرا
  • رز
  • اسپاتی فیلوم(گیاه صلح)
  • فیکوس
گیاه آپاتمانی سایه دوست
اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید، داشتن گیاهان آپارتمانی برایتان مفید است

پیشگیری از بیماری ها با گیاهان آپارتمانی

نگهداری از گل و گیاه راه مؤثری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها است. پژوهش ها نشان می دهد اگر زیاد سرما می خورید و سیستم ایمنی ضعیفی دارید، داشتن گیاهان آپارتمانی سایه دوست برایتان مفید است. حضور این گیاهان در خانه از خشکی پوست، سرما خوردگی، گلو درد و سرفه های خشک جلوگیری می کند. البته مطالعات دیگر نشان می دهد رطوبت زیاد باعث شیوع بیشتر ویروس آنفولانزا می شود.
برای تقویت سلامتی تان در خانه از این گیاهان استفاده کنید:

  • گیاه گندمی
  • سانسوریا
  • رزماری
  • نخل پروانه(اریکا)
  • سرخس
  • گیاه سرخارگل
گیاه آپاتمانی سایه دوست
نگهداری گیاهان در خانه باعث ایجاد فضایی مشابه طبیعت و دلباز تر جلوه دادن فضا می شود

گل ها و تقویت سلامت روان

برای مراقبت بیشتر از خود و تقویت سلامت روانتان، دسته گل یا یک گیاه آپارتمانی سایه دوست بخرید و آن را در جایی مثل روی پاتختی و در راهرو بگذارید که هر روز آن را ببنید، این کار قطعا به تقویت روحیه تان کمک می کند. طبق مطالعاتی که در انگلیس انجام شده است افرادی که در محیطی طبیعی و بین گیاهان زندگی می کنند نسبت به کسانی که محیط زندگی شان این طور نیست خوشحال تر هستند. نگهداری گیاهان در خانه باعث ایجاد فضایی مشابه طبیعت و دلباز تر جلوه دادن فضا می شود. این موضوع برای کسانی که در مرکز شهر زندگی می کنند نمود بیشتری دارد.
همچنین رایحه بعضی از گل ها به صورت کلی باعث آرامش بیشتر و احساس خوشحالی می شود. حس بویایی شما با حافظه تان رابطه مستقیمی دارد و اگر زمان استراحت و آرامش در خانه دسته گلی را ببویید، همیشه با یادآوری آن بو احساس آرامش می کنید.
این گیاهان به عنوان تقویت کننده سلامت روان شناخته شده اند:

  • رز
  • زنبق
  • گشنیز
  • داوودی
  • گیاه لیسیانتوس
  • یاس
گیاه آپاتمانی سایه دوست
خودتان باغچه کوچکی درست کنید و در آن سبزی بکارید

باغچه سبزیجات

تا به حال به فکر درست کردن باغچه سبزیجات در فضای داخلی خانه تان افتاده اید؟ همیشه از سبزیجات مختلفی برای آشپزی استفاده می کنیم، اما سبزیجاتی هم هستند که باعث خواب بهتر و هضم راحت تر غذا ها می شوند. اگر خودتان باغچه کوچکی درست کنید و در آن سبزی بکارید هم مقداری پول پس انداز و هم سلامتی تان را تقویت می کنید. نعنا و ریحان به هضم بهتر غذا کمک می کنند. گیاه مریم گلی هم باعث تقویت عملکرد مغز و حافظه می شود. رزماری باعث هضم بهتر می شود و تمرکز را هم تقویت می کند. جعفری به راحتی رشد می کند و در کنترل التهابات آلرژیک مؤثر است. برای بهبود کیفیت خوابتان هم از اسطخدوس استفاده کنید که رایحه آن باعث کاهش ضربان قلب و تنظیم فشار خون و به دنبال آن خواب عمیق می شود.
دفعه بعدی که برای خرید رفتید دسته گلی هم بخرید و آن را جایی مثل پاتختی، کنار تلویزیون یا در آشپزخانه بگذارید همیشه جلو چشم باشد. چند گلدان با ویژگی های مختلف بخرید و در اتاق های مختلف خانه بگذارید و ببینید در روحیه و بازدهی تان تغییری ایجاد می شود یا نه. می توانید برای اینکه مطمئن باشید گل ها یا گیاه آپارتمانی سایه دوست سر وقت و همیشه می رسند با گل فروشی محله تان قرارداد اشتراک ببندید و همیشه گل های تازه زینت بخش خانه تان باشند و حال تان را خوب کنند.

میانگین امتیازات ۵ / ۵. تعداد امتیازات ۳۳۷

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این مطلب را از دست ندهید

۱۵ ایده و ترفند برای چیدمان یک اتاق نشیمن شیک

این روزها همه عاشق فضاهای لوکس و جلوه های جذاب آن هستند و داشتن یک اتاق نشیمن لوکس آرزوی ه…